Être dans le cœur, ça veut dire aussi: écouter nos émotions, écouter dans le sens "en être conscient" (et pas forcément les suivre).
Êtes-vous conscient de toutes vos émotions?
Ne vous est-il jamais arrivé d'avoir, tout à coup, un comportement inadéquat, déplacé ou exagéré?
Et sur le coup, vous n'avez pas vu que, derrière ce comportement, se cachait une émotion.
Être conscient de ses émotions, c'est d'abord les accepter, accepter que nous sommes aussi faits d'émotions, qu'elles jouent sûrement un rôle.
Elles ne sont pas nos ennemis, elles peuvent nous informer sur nos besoins, nos désirs, nos conditionnements...
Nous n'avons pas besoin d'en faire quelque chose, laissons-les faire leur travail.
Juste accueillons-les, observons-les, aimons-les! Elles sont là! Alors, tant qu'à faire, faisons bon ménage avec elles!!!!
Être conscient de nos émotions, c'est aussi les repérer, elles s'expriment à travers le corps: une tension, une crispation, l'envie de manger, de fumer, ....l'envie de se bagarrer, d'injurier....
Si vous n'avez pas vu vos émotions sur le coup, si vous vous êtes laissés embarquer par ces émotions, ce n'est pas grave, c'est le métier qui rentre, comme on dit, vous mûrissez, l'apprentissage se fera tout seul ...
Vous n'avez juste qu'à apprécier ce grand tableau que dessine la vie, plein de couleurs, plein de mouvements....
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